Klachten bij trauma

Klachten bij trauma

Je kunt merken dat je een trauma hebt als je die gebeurtenis bijvoorbeeld zo naar vindt dat je er niet meer aan wilt denken. Of je blijft er juist voortdurend aan denken omdat je vindt dat je zelf iets fout hebt gedaan in die situatie. Het kan zijn dat je pas een tijd na die gebeurtenis klachten krijgt, en bij sommige mensen komen de klachten meteen.

Als je je herkent in meerdere van deze kenmerken, kan het zijn dat je een trauma hebt::

  • slecht slapen, nachtmerries en bedplassen
  • plotselinge gedragsveranderingen zoals teruggetrokken of juist heel agressief gedrag, druk gedrag, zich jonger gedragen, hyper alert
  • minder sociale contacten met vrienden, vaker binnen blijven
  • niet naar school willen, leerproblemen en moeilijkheden met concentreren
  • verminderde interesse in hobby's en andere bezigheden waar het kind daarvoor wel plezier in had
  • sterke angstgevoelens, schrikachtig, bang voor allerlei geluiden
  • huilen zonder directe aanleiding
  • somberheid, negatief zelfbeeld
  • verlies van vaardigheden, zoals eten, spreken en zindelijkheid
  • veel of weinig eten, buikpijn, lichamelijke klachten

Stress en spanning zijn belangrijke kenmerken van een trauma. Maar ze betekenen niet altijd dat je ook een trauma hebt. Als je veel last van stress hebt en er geen gebeurtenis is waardoor je dat hebt, kan het ook zijn dat je angst hebt.