verslaving sub paginakop
Energy-drinks
Energy-drinks
Energy-drinks
Energiedrankjes zijn frisdrankjes met daarin cafeïne, taurine, glucuron-lactor, guarana, B-vitaminen, of kruidenextracten en véél suiker (of zoetstoffen bij light varianten). In één blikje (van 250 ml) zitten ongeveer 9 suikerklontjes.
Risico’s
Bij regelmatig gebruik kan een verslaving aan cafeïne optreden. Problemen die je hierdoor kunt krijgen zijn:
- Concentratieproblemen, verslechterde schoolprestaties
- Gejaagdheid (stress en/of angstig en paniekerig gevoel), motorische onrust
- Vermoeidheid, chronisch slaaptekort en verminderde weerstand
- Versnelde hartslag, hartkloppingen, suizende oren
- Hoofdpijn, duizeligheid
- Misselijkheid, maagpijn en darmproblemen
- Bloedsuikerschommelingen en toename gewicht, wat op termijn kans op diabetes vergroot
- Tandbederf
- Tekort aan vitamine B
- Afhankelijkheid van cafeïne